2. Фокусировка

Живите настоящим

 Соберите свою волю в кулак и живите настоящим. Посвятите себя выполняемому делу здесь и сейчас. Сконцентрируйтесь на выполняемой работе. Завершите работу, а потом у вас будет время расслабиться и подумать.

 Где вы находитесь сейчас? Читаете данную статью или продолжаете мысленно диалог со своим знакомым.

Ведете ли вы несколько небольших дел одновременно? Или всецело посвятили себя одной конкретной задаче.

 И еще. Время имеет три состояния: Прошлое, Настоящее, Будущее.

Прошлое – это наши воспоминания, жизненный опыт, то откуда мы пришли. Вам наверняка знакомо состояние, когда вы пребываете здесь, выполняя работу, а мысли ваши заняты походом в магазин, предстоящим ужином или продолжаете диалог со своими родными. Вам наверняка приходилось пребывать в воспоминании о прошлых удачах или неудачах, тогда вот было лучше, люди были другие, другие были времена… 

 Будущее – это то, куда мы хотим попасть, к чему мы стремимся и каких хотим достичь целей. Мысли о Будущем не являются проблемой до тех пор, пока мы сосредоточены, и осознаем, ради чего мы двигаемся к будущему. 

 Поскольку все наши помыслы направлены на будущее, то мы должны использовать  опыт и знания, накопленные в прошлом. Но мы не должны жить прошлыми победами, а полной мерой использовать все возможности и средства настоящего для достижения будущих целей и задач. Жить здесь и сейчас. Только активные Действия в настоящем, опираясь на опыт прошлого, доставят нас к светлому будущему.

 Беспокойству и волнениям, о том что случилось в прошлом, и что может произойти в будущем, нет места в настоящем. Для эффективного управления временем и сохранения энергии, беспокойство и волнение о прошлом и будущем может обернуться большой проблемой в настоящем.

 Живите здесь и сейчас!

Промедление

Промедление смерти подобно

 Когда мы уже приняли решение, сделали выбор, и готовы действовать, мы начинаем «тянуть резину». Мы пытаемся, мы желаем получить идеальные условия  и гарантии для своей Цели. В то время, когда уже давно мы должны действовать, мы пытаемся довести ситуацию до идеала.

 Правда в том, что Идеал и Совершенство не существуют, а существуют лишь идеальные поступки, которые ведут к Успеху.

 Начните действовать! Пусть начало будет кривое, в процессе доведете его до совершенства. Гораздо важнее сделать первый шаг, чем вести процесс.

 Назначьте место, дату и час для Действия. Назначенное время и место не позволит вам отвертеться от Выбора и даст вам прилив сил и энергии.

 Итак, примите Решение, сделайте Выбор и начните Действовать и Следуйте принятому выбору.

Решение -->  Действие --> Следование

Вот вам причины, которые позволят «тянуть  резину», а не достигать поставленной Цели.

·         Хочу, чтобы все выглядело идеально и совершенно!

·         Мне нужны помощники, без них я не справлюсь!

·         Я должен быть уверен в Успехе!

·         Нужно утрясти мелочи со всеми до полной уверенности!

·         Жить надо не напрягаясь и делать то, что нравится!

·         Я должен работать в комфортном окружении!

·         Я хочу быть свободным и никаких поучений мне не нужно!

«Победители не цепляются  за положение, которым они недовольны. Они с большей охотой идут на риск. Знают, что придут к лучшему, чем неудовлетворяющий их минимум».

Бодо Шефер

7 правил правильного использования времени

Мы с вами имеем ряд привычек и слабостей, которые мешают нам эффективно использовать время и добиваться целей.  Что же мы получим, какие обретем преимущества, научившись бороться со своими вредными привычками. Каких добьемся результатов, рационально используя время? 
 Во-первых, мы сможем освободить дополнительное время, быстрее, и с большими задачами справляться.
 Во-вторых, мы сможем решать задачи более короткими путями.

 Вот 7 ваших вредителей

1. Промедление. Настала пора действовать.
2. Отсутствие фокусировки. Живите здесь и сейчас.
3. Не расставлены  приоритеты. Определите важные дела.
4. Отсутствие плана. Пора обзавестись еженедельником.
5. Научитесь говорить «Нет» приятным вещам.
6. Доводите начатое дело до конца.
7. Неумение управлять людьми усложняет жизнь.

 Вот Ваши вредители! Найти и обезвредить!

Куда направлены наши цели

Куда направлены наши цели

 Ставя перед собой цель, мы желаем провести изменения, без которых наша жизнь  может быть скучна и однообразна.

Любая наша цель направлена на решение задач Личного и Профессионального плана, или их комбинации.

 В тоже время, для достижения поставленных задач, мы ставим перед собой два типа Целей – Цель Развития и  Цель Расширения Возможностей.

  Цель Развития

Позволяет приобрести новые навыки или усовершенствовать уже имеющиеся. Это происходит в процессе учёбы, под руководством наставника, в ходе повседневной работы. Цель развития позволяет расширить границы возможностей – в Профессиональной сфере выполнение новых обязанностей и задач, а в Личной сфере разнообразить жизнь. Для мобилизации всех сил следует установить Время реализации цели.

 Цель Повышения Эффективности

Определяет более высокие стандарты деятельности, которых вы хотите достичь. По большому счёту, цель повышения эффективности есть показатель выполнения цели развития. Так для успешной реализации цели повышения эффективности, нужны новые знания и навыки,  полученные с помощью цели развития за установленный период времени.

Цели повышения эффективности позволяют нам стремиться к большему и реализовывать свои возможности в полной мере, а цели развития способствуют приобретению навыков и умений, которые пригодятся нам в будущем.

Что есть время?

Как мы используем  Время?

В зависимости от использования и отношения ко Времени, все люди делятся на две категории. 

   Последовательная   категория.

 Вот отличительные черты личностей данной категории.

 Планирование – главная черта личности данной категории. Собрав и обработав все факты, принимают взвешенное решение и следуют выработанному плану.

 Концентрируясь только на чем-то одном, они пытаются дойти до конца.

 Последовательно, шаг за шагом, поэтапно, они следуют к намеченной цели.  

 Отличное чувство времени, позволяет им делить его на периоды и добиваться своих целей.

 Используя органайзеры, блокноты, еженедельники они добиваются повышения эффективности работы и использования времени.

 

      Синхронная категория.

 Спонтанность, в данной категории, заставляет эти личности, переходить от дела к делу, бросив одно на середине, они уже начинают другое.

 Легко меняют свое мнение – увидев другое решение, тут же пытаются его реализовать.

 В любой новой идее они видят новые возможности, бросаются на их воплощение и редко завершают начатое.

В большинстве своем мы относимся к синхронной категории, и я тоже. И от того как мы используем время и зависит наша эффективность в достижении целей. Используя время последовательно, я добиваюсь большей эффективности.

 Доводя задачу до конца, мы закрываем тему и освобождаем энергию для выполнения новых целей. А ведь для того чтобы завершить незавершенную  цель, нам требуется новый мощный выброс энергии для старта.

 В тоже время, если  проект очень большой, то возможно лучше отвлечься, собраться и с новыми мыслями и идеями ринуться в бой.

 Так использование, последовательной или синхронной, тактики в использовании времени есть целесообразно.  

К какой категории пользователей времени относишься ты?

Что есть Цель?

Реалистичная Цель

Для получения каких-либо результатов или достижений требуется постановка Цели или несколько меньших или больших Целей.

И если Цель есть реалистична и достижима, то она обозначит - ваши возможности и доступность ресурсов, для решения задач на Личном и Профессиональном уровне.

Цель помогает в решении следующих задач:

1.   Сформулированная цель позволяет организовать рабочий процесс более рационально, и указать кратчайший путь для  реализации идеи.

2.   Позволяет оценить результат своей деятельности, контролировать и отслеживать пройденный и, который предстоит пройти результат.

3.   Позволяет другим людям оценить качество выполненной работы, а также служит ориентиром для принятия решений.

В то же время, решая задачи на Личном и Профессиональном уровне, мы решаем два типа Целей.

1.   Цели повышения эффективности – заставляют стремиться к большему стандарту деятельности и реализовать свои возможности в полном объеме.

2.   Цель развития – приобретение новых знаний и навыков или усовершенствование уже имеющихся, которые понадобятся в будущем.

И потому, правильно сформулированная Цель, поставленная в определенные Временные рамки, должна быть трудно достижимой, но выполнимой, на пределе сил, и бросать вызов всем твоим уменьем и навыкам. И, этот вызов, возможность что–то менять и решать, постигать новое – это всё делает нашу жизнь и работу осмысленной и интересной.

Что есть Время?

Что есть Время?

 Для того чтобы обрести финансовую независимость и свободу, нужно обладать тремя вещами – Время, Деньги и Здоровья.

 И самым значимым ресурсом в этой троице является – Время. Что же такое Время?

• Время – есть ресурс, который доступен всем. Более того, оно для всех есть одинаково и мы им пользуемся, а также пользуемся одним и тем же ресурсом, хотя и используем его по-разному.
• Отношение ко Времени индивидуальное. В зависимости от наших чувств мы ощущаем течение времени по-разному. Иногда за секунду мы переживаем больше, чем за год. Когда мы воодушевлены Время будто замирает, если скучаем, то тянется вечность.  Поэтому, мы используем данный ресурс -строго индивидуально.
• Время есть ресурс уникальный и драгоценный. Так продолжительность жизни человека ограничена в среднем 70 лет по 365 дней и 24 часа в сутки. 613200 часов жизни. И нет гарантии, что скажем, на 12345 часу она не оборвется. Прожить 800 000 часов нужно будет сильно постараться, а прожить 1 000 000 часов практически невозможно. 
• Куда потратить свой драгоценный ресурс? Чего мы хотим от Времени?  

1. Достижения. Самосовершенствование, учеба – всё, что поднимет на личном и профессиональном уровне.
2. Развлечения, удовольствие – почитать книгу, послушать  любимую музыку, провести в общении с любимым человеком.
3. Значимость – потратить Время на получения дохода, покорение каких-то вершин, хобби.

 Можно потратить Деньги и получить Здоровье.

 Можно потратить Здоровье и получить Деньги.

 Можно потратить Время и получить и Деньги, и Здоровье, но получить, пополнить, либо восстановить Время, мы не сможем, ни при каких обстоятельствах. Мы можем, только, научиться, эффективно им управлять и использовать.

Поэтому в свете вышеизложенного - становится ясно, о важности эффективного, рационального  и целеустремленного, использования и управления Временем, для достижения и постановки - достигаемой Цели.